完走

100kmウルトラマラソン、制限時間内に完走しました。
一週間たっても、体調は戻ってないです。
自分では、8割位もどったかなと思っています。
よく行く整体の先生には、今月のトレーニングは軽くしなさいと言われました。
シルバーウィーク期間中は、ジムに行ってますが、軽くトレーニングをしています。
明日もジムに行ったら、シルバーウィーク期間中、皆勤です。

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