今日は

お店のイベント、ランニングクリニックを受講しました。
ジムに車を止めて、走って名城公園へ。
ジムからは、約5kmでした。

ランニングクリニックでは、10km程走りました。
今回は、参加人数が少なかったので、講師の人にたくさん質問出来て良かったです。

終了後、走ってジムへ。

お腹がすいたので、mozoで腹ごしらえをしてからジムでは、何時ものMトレ！

約15kmランニング、筋トレ、レッスン！
久々に疲れました。

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