気楽に行こうぜ　－take it easy－

  

キャンプ場近くのハイキングコースで頂上まできました。


  

キャンプに来ました。
お気に入りのキャンプ場です。

天気も良く、風も穏やかですが









  

ここで！


  

ここに  

4月10日に行われるマラソン大会の参加受理証が届きました。

しかし、犬山ハーフ前から両膝に違和感があり、ナゴヤシティマラソン後に右膝の痛みはピークに。

階段を降りる時と、走り初めが右膝が痛い。
体が温まってくると、痛みはなくなってきますが、三連休中にまた痛みがピークに。
今日、整形外科に行き、レントゲンを撮ってもらいました。
結果は軟骨がすり減っている、膝が腫れている、水が溜まっているという状態でした。
幸いなことに、まだ水を抜かなくてもよいそうです。

しばらく病院通いです。
後、家で出来るストレッチを教えてもらいました。
先生にも大会日程を伝えましたので、そこにピークを持っていけるように、治療してもらうことになりました。

自分が思っていた以上に膝の状態は悪いです。


  

会場に到着しました。


  

昨日のマラソンフェスティバル会場で、買いました。
今晩と明日のスタート前に飲もう！


  

ナゴヤシティマラソンの受付に来ました。